112/03/05參加台南古都國際半程馬拉松

台南古都馬拉松自2007年開始舉辦，也是以城市馬拉松為號召，賽道環繞市區道路為主，跟高雄馬拉松一樣（其實全台灣應該都差不多），因交管問題遭遇到許多民眾的抗議，於是在2019年取消全馬組賽事。也因爲如此，短距離10K組賽事有取分組排名，加上許多認識的跑友如「大和路跑社」都有參賽，讓我決定第一次參與此盛會。

雖然這次鎩羽而歸，沒有劃下完美的句點，但我仍不禁讚嘆及高興這場路跑賽事舉辦的算是相當成功，滿滿的參賽人潮，半馬組7972人、10K組6964人，加上5K歡樂組，共超過二萬多人，能夠吸引這麼多人參賽，即是證明古都馬的魅力！它有幾個賣點：

（1）古蹟密度最高（可以旅遊）、傳統特色小吃（美食之旅）名符其實，連主持人詢問長跑甜心賽場附近就有安平老街及許多美食。而賽後感謝大和路跑社的坤哥再度請我們吃香喝辣，「王氏魚皮店」真的好吃、入口即化的肉燥飯、鮮嫩的魚皮湯，如果是自己來，一定要多來個幾碗啊！

（2）半馬組有AIMS賽道認證，加上分組前三名也有獎金，讓眾多菁英高手們願意參賽，賽事水平之高，讓半馬83分在40-49歲組也只能勉強分組第22名吊車尾上凸台。

（3）10K組有取分組排名，讓我這種等級（弱但又不會太弱）的選手增加參賽意願，為上凸台的榮譽而戰。

（4）在安排頒獎的過程中，雖然因上台選手較多而費時較長，但典禮相對正式且隆重，每位獲獎選手都有制服美少女端來獎座，由頒獎人逐一頒獎給每位選手，並讓選手們的助援團有足夠時間拍下榮耀的時刻，讓頒獎台前人潮持續川流不息，讓獲獎人更彰顯不凡，也能跟大家分享奪獎的喜悅。

（5）10K比賽分秒必爭，雖然補給站人員熱情的呼喚著我們停下腳步分享美食，但上凸台的愉悅感大過美食啊！不過從賽後影片分享可感受出本次賽事補給站美食豐富（魷魚、豬腳、烤雞、煎餃、壽司、烤香腸、烤小卷）值得跑者們駐足品嚐。

（6）主舞台旁有二個大電視牆、比賽會場寬闊不擁擠，領物寄物動線清楚快速、停車方便（很快能找到停車位，走路5-10分鐘即可抵達會場）、流動廁所多到不用特別排隊。

（7）10K賽道相對單純清楚平坦，原則上每個路口都有交管人員，不過聽說半馬仍有高手跑錯路之情形，我也有一個路口差點被機車擋住去路。

綜合上述，本賽事結合了賽道認證、獎金、分組排名多、美食、跑旅、寄領物動線順暢、上廁所、停車方便等諸多優點，成功絕非偶然。

去年高雄馬包括全馬組（1409人）、半馬組及歡樂組共約只有6000人，相形之下黯淡不少，但即使如此，定位清楚、彰顯賽事特色，不邯鄲學步，在地馬一定會繼續支持的。

而這場比賽10K組將近7000人的人潮，當然沒分區管制（聽說半馬雖然有安排分區起跑，也沒落實分區管制），提早抵達到起跑區仍可擠在最前面，警示心率設定170。

槍聲一響，大家奮力往前衝，很快的人潮就散開了（這就是10K賽事的好處），第1K配速4:11，覺得喘，趕緊減速，心率也很快就飆至170。

為了避免爆心率，當然也很喘了，第2、3K的配速竟然不偏不倚都是4:30，第3K有個十字路口，燈號明明是綠燈，應該是民眾受不了開罵，交警竟然做手勢擋住跑者，當然以跑者路權優先加上綠燈號誌，眼神瞄一下右邊後，硬著頭皮還是硬闖（還好這次沒聽到飆罵聲了）

第四K一路下坡，配速重回4:14，除了第6K配速4:25外，之後就一直在4:30-4:35之間掙扎，最後3K一直望著英倫情人帥氣高大的背影，即使近在咫尺，但只要想加速，心率隨即飆破170。

最後一百公尺的轉彎處，照例轉頭查看（沒人當然就順順跑就好，因爲心率也都在170左右徘徊了），結果竟然有位跑者跟我只有1-2步之遙，為了不要再嚐苦瓜之苦，即使心率已飆破170，也能無奈手刀加速往前衝，抵達終點的瞬間，興奮的展開雙手（因爲沒被追上，但只差二秒啊…），期待在上凸台後亦留下帥氣照片（當然事與願違啊），而最大心率178，也讓我大口的喘著氣，更不敢摸脈搏啊！（跟新冠肺炎一樣，沒採檢沒確診的逃避心態），短距離賽事就是這麼刺激。要成功就必須付出一些代價。

而51秒與凸台的距離是我必須要繼續努力的，10K均速再度突破4:30大關（均速4:27），也是要鼓勵自己一下，明天的匠愛10K賽事要繼續努力了。

年底的渣打及台北馬也必須繼續往目標邁進，期待跑友們都能夠跑出健康、避免受傷並創造佳績。