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    Secretariat 高雄
    ID 20548
    44 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Secretariat
    25.0 km | 01:52:29 | 04:29/km | 第22半馬
    2016 高雄國際馬拉松
    官方成績
    日期2016-02-21
    成績01:52:29
    總名次85 / 8001
    分組名次17 / 1511
    平均速度04:29/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'30")
    		00:21'30"00:44'15"
    10 km(00:44'15")
    		00:22'45" (+01'15")
    15 km(01:07'11")
    		00:22'56" (+01'26")00:46'13" (+01'58")
    20 km(01:30'28")
    		00:23'17" (+01'47")
    25 km(01:52'33")
    		00:22'05" (+00'35")00:00'00"
    Finish(01:52:29)

    日期: 2016-02-21 06:40 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 1637 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'02"  (04'02")
    		04'02"1000 / 1000
    2
    04'17"  (08'20")
    		04'17" (+00'15")1000 / 2000
    3
    04'19"  (12'39")
    		04'19" (+00'17")1000 / 3000
    4
    04'12"  (16'51")
    		04'12" (+00'10")1000 / 4000
    5
    04'38"  (21'30")
    		04'38" (+00'36")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'28"  (25'58")
    		04'28" (+00'26")1000 / 6000
    7
    04'26"  (30'25")
    		04'26" (+00'24")1000 / 7000
    8
    04'40"  (35'05")
    		04'40" (+00'38")1000 / 8000
    9
    04'31"  (39'37")
    		04'31" (+00'29")1000 / 9000
    10
    04'37"  (44'14")
    		04'37" (+00'35")1000 / 10000
    11
    05'02"  (49'17")
    		05'02" (+01'00")1000 / 11000
    12
    04'25"  (53'42")
    		04'25" (+00'23")1000 / 12000
    13
    04'46"  (58'29")
    		04'46" (+00'44")1000 / 13000
    14
    04'31"  (01:03'01")
    		04'31" (+00'29")1000 / 14000
    15
    04'09"  (01:07'11")
    		04'09" (+00'07")1000 / 15000
    16
    04'33"  (01:11'44")
    		04'33" (+00'31")1000 / 16000
    17
    04'34"  (01:16'19")
    		04'34" (+00'32")1000 / 17000
    18
    04'42"  (01:21'01")
    		04'42" (+00'40")1000 / 18000
    19
    04'41"  (01:25'43")
    		04'41" (+00'39")1000 / 19000
    20
    04'44"  (01:30'27")
    		04'44" (+00'42")1000 / 20000
    21
    04'45"  (01:35'13")
    		04'45" (+00'43")1000 / 21000
    22
    04'27"  (01:39'41")
    		04'27" (+00'25")1000 / 22000
    23
    04'41"  (01:44'23")
    		04'41" (+00'39")1000 / 23000
    24
    04'24"  (01:48'47")
    		04'24" (+00'22")1000 / 24000
    25
    03'45"  (01:52'33")
    		04'02"928 / 24928

    高雄國際馬拉松－超半馬
    心得:人太多跟交管影響，配速不順，沒跑進預期1"50內，跑完感覺還好，還有進步空間！

    賽前宣言: 加油！
    2月累積里程 : 225.04 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    弘盈, Yang Hung 和其他 2 人說推
    · 留言
    弘盈 恭喜漂亮完賽,明年也想跑半馬就好
    2016-02-23 17:18 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'02"00:04'02"
    204'18"00:08'20"
    304'19"00:12'39"
    404'13"00:16'52"
    504'38"00:21'30"
    604'29"00:25'59"
    704'26"00:30'25"
    804'41"00:35'06"
    904'31"00:39'37"
    1004'38"00:44'15"
    1105'03"00:49'18"
    1204'25"00:53'43"
    1304'47"00:58'30"
    1404'32"01:03'02"
    1504'09"01:07'11"
    1604'34"01:11'45"
    1704'35"01:16'20"
    1804'42"01:21'02"
    1904'41"01:25'43"
    2004'45"01:30'28"
    2104'46"01:35'14"
    2204'27"01:39'41"
    2304'42"01:44'23"
    2404'25"01:48'48"
    24.904'02"01:52'33"

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