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    Huang Amos柏勝 台南
    ID 526367
    24 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Huang Amos柏勝
    半馬 | 02:33:21 | 07:16/km | 第22半馬
    2023 聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松
    官方成績
    日期2023-08-19
    成績02:33:21
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:16/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:36'01")
    		00:36'01" (+00'50")01:13'54"
    10 km(01:13'54")
    		00:37'53" (+02'42")
    15 km(01:49'05")
    		00:35'11"01:14'20" (+00'26")
    20 km(02:28'14")
    		00:39'09" (+03'58")
    Finish(02:33:21)

    日期: 2023-08-19 16:00 - 地點: 土城聖母廟 - 平均心率: 122 - 卡路里: 1463 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'09"  (07'09")
    		07'09" (+01'38")1000 / 1000
    2
    06'53"  (14'02")
    		06'53" (+01'22")1000 / 2000
    3
    08'21"  (22'23")
    		08'21" (+02'50")1000 / 3000
    4
    06'20"  (28'44")
    		06'20" (+00'49")1000 / 4000
    5
    07'18"  (36'02")
    		07'18" (+01'47")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'55"  (42'58")
    		06'55" (+01'24")1000 / 6000
    7
    06'57"  (49'55")
    		06'57" (+01'26")1000 / 7000
    8
    07'30"  (57'25")
    		07'30" (+01'59")1000 / 8000
    9
    08'14"  (01:05'39")
    		08'14" (+02'43")1000 / 9000
    10
    08'15"  (01:13'55")
    		08'15" (+02'44")1000 / 10000
    11
    06'52"  (01:20'48")
    		06'52" (+01'21")1000 / 11000
    12
    06'01"  (01:26'50")
    		06'01" (+00'30")1000 / 12000
    13
    08'34"  (01:35'24")
    		08'34" (+03'03")1000 / 13000
    14
    06'18"  (01:41'43")
    		06'18" (+00'47")1000 / 14000
    15
    07'23"  (01:49'07")
    		07'23" (+01'52")1000 / 15000
    16
    08'00"  (01:57'07")
    		08'00" (+02'29")1000 / 16000
    17
    07'31"  (02:04'39")
    		07'31" (+02'00")1000 / 17000
    18
    08'05"  (02:12'44")
    		08'05" (+02'34")1000 / 18000
    19
    08'01"  (02:20'46")
    		08'01" (+02'30")1000 / 19000
    20
    06'48"  (02:27'34")
    		06'48" (+01'17")1000 / 20000
    21
    05'31"  (02:33'06")
    		05'31"1000 / 21000
    22
    00'15"  (02:33'21")
    		08'02" (+02'31")32 / 21032
    台南
    Huang Amos柏勝
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    台南
    Huang Amos柏勝
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    台南
    Huang Amos柏勝
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    台南
    Huang Amos柏勝
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    賽前宣言: 加油
    賽後評分: 沒
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 164.96 km 母子鱷魚蚵技神速y拖 BN520. 41/42水藍 累積 : 362.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    沈麗鳳, Hsu PoMin 和其他 10 人說推
    · 留言
    沈麗鳳 恭喜完賽💪
    2023-08-28 08:52 ·
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'08"00:07'08"
    206'53"00:14'01"
    308'21"00:22'22"
    406'20"00:28'42"
    507'19"00:36'01"
    606'55"00:42'56"
    706'58"00:49'54"
    807'30"00:57'24"
    908'14"01:05'38"
    1008'16"01:13'54"
    1106'53"01:20'47"
    1206'01"01:26'48"
    1308'35"01:35'23"
    1406'18"01:41'41"
    1507'24"01:49'05"
    1608'00"01:57'05"
    1707'32"02:04'37"
    1808'06"02:12'43"
    1908'43"02:21'26"
    2006'48"02:28'14"
    2105'35"02:33'49"
    21.009'45"02:34'08"

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