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    米文台 高雄
    ID 4543
    99 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    米文台
    24.0 km | 02:10:09 | 05:25/km | 第12半馬
    2016高雄惡地路跑《宋江鬥陣RUN》
    官方成績
    日期2016-04-10
    成績02:10:09
    總名次34 / 522
    分組名次1 / 10
    平均速度05:25/km
    官方證書
    米文台

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'03")
    		00:24'03"00:56'30" (+03'44")
    10 km(00:56'30")
    		00:32'27" (+08'24")
    15 km(01:22'14")
    		00:25'44" (+01'41")00:52'46"
    20 km(01:49'16")
    		00:27'02" (+02'59")
    Finish(02:10:09)

    日期: 2016-04-10 05:59 - 總爬升: 335 m - 地點: 高雄內門 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1068 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'38"  (04'38")
    		04'38" (+00'18")996 / 996
    2
    04'38"  (09'16")
    		04'37" (+00'17")1003 / 2000
    3
    04'40"  (13'56")
    		04'41" (+00'21")996 / 2996
    4
    04'56"  (18'52")
    		04'56" (+00'36")999 / 3995
    5
    05'08"  (24'00")
    		05'08" (+00'48")998 / 4994
    展開計圈分析
    6
    05'09"  (29'09")
    		05'06" (+00'46")1008 / 6002
    7
    06'24"  (35'33")
    		06'25" (+02'05")995 / 6997
    8
    08'55"  (44'28")
    		08'53" (+04'33")1003 / 8001
    9
    06'04"  (50'32")
    		06'03" (+01'43")1000 / 9002
    10
    05'58"  (56'30")
    		05'56" (+01'36")1004 / 10006
    11
    06'11"  (01:02'41")
    		06'10" (+01'50")1000 / 11006
    12
    05'11"  (01:07'52")
    		05'10" (+00'50")1002 / 12008
    13
    05'08"  (01:13'00")
    		05'07" (+00'47")1000 / 13009
    14
    04'20"  (01:17'20")
    		04'20"998 / 14008
    15
    04'54"  (01:22'14")
    		04'54" (+00'34")999 / 15007
    16
    05'25"  (01:27'39")
    		05'23" (+01'03")1005 / 16013
    17
    04'57"  (01:32'36")
    		04'58" (+00'38")995 / 17008
    18
    05'39"  (01:38'15")
    		05'38" (+01'18")1002 / 18011
    19
    05'52"  (01:44'07")
    		05'51" (+01'31")1002 / 19014
    20
    05'12"  (01:49'19")
    		05'11" (+00'51")1002 / 20016
    21
    05'24"  (01:54'43")
    		05'25" (+01'05")994 / 21010
    22
    05'16"  (01:59'59")
    		05'14" (+00'54")1003 / 22014
    23
    05'43"  (02:05'42")
    		05'43" (+01'23")999 / 23013
    24
    04'35"  (02:10'17")
    		05'47" (+01'27")791 / 23805
    高雄
    米文台
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    米文台
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    高雄
    米文台
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    06:00時高雄內門實踐大學高雄校區參加2016高雄惡地路跑真功夫超半馬24K賽事，一路加速趕路在上大坡時停下用走的，其餘都盡力快跑，24K最後2:10分跑完，得到分組第一名!

    賽前宣言: 第一次參加!
    4月累積里程 : 405.30 km
    Voice Coach 上傳 | 9 years ago
    蔡文仕, 謝宗晉 和其他 12 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    林世旭 文台兄 恭喜高速勇奪分組第一
    2016-04-11 07:00 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜高速完賽超強讚喔～
    2016-04-11 07:58 ·
    Pho Phomi 恭喜完賽!這裡很多照片~用馬拉松世界的gpx檔案就可以自動找照片唷！這樣就不用一張一張翻了~
    也可用號碼布搜尋歐~【買照片送實體4X6照片+獎牌相框】
    【照片分享】2016-04-10 高雄惡地路跑－宋江鬥陣RUN
    http://phomi.com.tw/activity-photo.php?ActCode=93371311
    2016-04-14 15:06 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'41"00:04'41"
    204'35"00:09'16"
    304'43"00:13'59"
    404'56"00:18'55"
    505'08"00:24'03"
    605'06"00:29'09"
    706'28"00:35'37"
    808'51"00:44'28"
    906'04"00:50'32"
    1005'58"00:56'30"
    1106'11"01:02'41"
    1205'08"01:07'49"
    1305'11"01:13'00"
    1404'20"01:17'20"
    1504'54"01:22'14"
    1605'22"01:27'36"
    1704'57"01:32'33"
    1805'39"01:38'12"
    1905'52"01:44'04"
    2005'12"01:49'16"
    2105'24"01:54'40"
    2205'16"01:59'56"
    2305'43"02:05'39"
    23.805'45"02:10'17"

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