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Dowson Chen
台南
ID 64245
4 位追隨者
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Dowson Chen
恭喜完成了初半馬
半馬
|
03:33:42
|
10:07/km
|
第1半馬
2016長濱雙浪金剛馬拉松
官方成績
日期
2016-05-15
成績
03:33:42
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
10:07/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:45'41")
00:45'41"
01:33'10"
10 km
(01:33'10")
00:47'29" (+01'48")
15 km
(02:21'11")
00:48'01" (+02'20")
01:36'18" (+03'08")
20 km
(03:09'28")
00:48'17" (+02'36")
Finish
(03:33:42)
日期:
2016-05-15 06:31
-
總爬升:
216 m
-
地點:
臺東縣長濱鄉長濱國小
-
卡路里:
1226 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'27"
(08'27")
08'25" (+00'37")
1002 / 1002
2
08'32"
(16'59")
08'35" (+00'47")
994 / 1996
3
09'20"
(26'19")
09'19" (+01'31")
1001 / 2997
4
09'10"
(35'29")
09'09" (+01'21")
1001 / 3998
5
10'05"
(45'34")
10'05" (+02'17")
999 / 4998
展開計圈分析
6
07'49"
(53'23")
07'48"
1002 / 6000
7
11'17"
(01:04'40")
11'11" (+03'23")
1008 / 7008
8
10'46"
(01:15'26")
10'43" (+02'55")
1003 / 8011
9
09'39"
(01:25'05")
09'28" (+01'40")
1017 / 9029
10
08'14"
(01:33'19")
08'13" (+00'25")
1000 / 10029
11
09'47"
(01:43'06")
09'43" (+01'55")
1005 / 11035
12
08'22"
(01:51'28")
08'15" (+00'27")
1012 / 12048
13
11'01"
(02:02'29")
10'58" (+03'10")
1004 / 13052
14
08'00"
(02:10'29")
07'57" (+00'09")
1005 / 14057
15
11'13"
(02:21'42")
11'14" (+03'26")
997 / 15055
16
08'14"
(02:29'56")
08'11" (+00'23")
1005 / 16061
17
10'30"
(02:40'26")
10'22" (+02'34")
1012 / 17073
18
08'45"
(02:49'11")
08'43" (+00'55")
1002 / 18075
19
11'26"
(03:00'37")
11'23" (+03'35")
1003 / 19079
20
09'39"
(03:10'16")
09'37" (+01'49")
1002 / 20082
21
10'28"
(03:20'44")
10'21" (+02'33")
1009 / 21092
22
09'36"
(03:30'20")
09'30" (+01'42")
1010 / 22102
長濱雙浪金剛馬拉松
5月累積里程 :
21.10 km
Android - HTC HTC_M910x 上傳
| 9 years ago
梁澤鈞
,
馬紹
和其他
2
人說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'27"
00:08'27"
2
08'40"
00:17'07"
3
09'17"
00:26'24"
4
09'11"
00:35'35"
5
10'06"
00:45'41"
6
07'42"
00:53'23"
7
11'17"
01:04'40"
8
10'46"
01:15'26"
9
09'32"
01:24'58"
10
08'12"
01:33'10"
11
09'43"
01:42'53"
12
08'14"
01:51'07"
13
10'53"
02:02'00"
14
08'08"
02:10'08"
15
11'03"
02:21'11"
16
08'12"
02:29'23"
17
10'21"
02:39'44"
18
08'44"
02:48'28"
19
11'37"
03:00'05"
20
09'23"
03:09'28"
21
10'33"
03:20'01"
22
09'24"
03:29'25"
22.5
08'21"
03:33'42"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Hsu Jen Hsiang
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3.1 km
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00:57:23
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|
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林淦鈿（淦哥）
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|
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06:28/km
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05:36/km
林淦鈿（淦哥）
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06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
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台中阿森
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04:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
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恭喜完成了初半馬
半馬 | 03:33:42 | 10:07/km | 第1半馬
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