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    🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
    ID 22458
    679 位追隨者
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    🇹🇼葉志豪🇹🇼
    全馬 | 05:56:31 | 08:26/km | 第44馬
    2016 臺灣第一水庫阿勃勒花季馬拉松活動Part2
    官方成績
    日期2016-05-29
    成績05:56:31
    總名次622 / 1315
    分組名次225 / 419
    平均速度08:26/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'20")
    		00:25'20"00:58'45"
    10 km(00:58'45")
    		00:33'25" (+08'05")
    15 km(01:38'31")
    		00:39'46" (+14'26")01:24'40" (+25'55")
    20 km(02:23'25")
    		00:44'54" (+19'34")
    25 km(03:10'30")
    		00:47'05" (+21'45")01:28'02" (+29'17")
    30 km(03:51'27")
    		00:40'57" (+15'37")
    35 km(04:37'33")
    		00:46'06" (+20'46")01:38'36" (+39'51")
    40 km(05:30'03")
    		00:52'30" (+27'10")
    Finish(05:56:31)

    日期: 2016-05-29 06:00 - 總爬升: 527 m - 天氣: 灰熊熱 - 卡路里: 3342 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
    台南
    🇹🇼葉志豪🇹🇼
    阿郎, 薛武忠 和其他 1 人說推
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    台南
    🇹🇼葉志豪🇹🇼
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    台南
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    台南
    🇹🇼葉志豪🇹🇼
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    2016/5/29虎頭埤黃金雨阿勃勒花季馬拉松賽！我又挑戰成功了！今天天氣真的是有夠熱，能完賽的就是厲害啦！今天前半段還好有彎姐陪跑，不然，跑5K我就想散步了！後半段遇到鄭伯陪弟弟跑初馬，難得機會，就加入一同輕鬆跑、走！還好有在6小時內完賽！只不過我都晃了6小時，竟然還有一半以上的人還沒回來，可見今天除了天氣熱，路線也是很有挑戰性的啦！今天很開心還是遇到許多好朋友，這場跑完放暑假啦！期待下回大家再見啦！

    賽前宣言: 這場跑完要放暑假囉！
    賽後評分: 各項都不錯，只是天氣有夠熱的啦！
    給 5 星
    5月累積里程 : 435.58 km Y拖 累積 : 16880.1 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    Anne Su, 揪ㄞ水 和其他 169 人說推
    · 留言
    觀看另 51 則留言
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2016-05-29 20:03 ·
     1 個人推
    MAX WANG 恭喜完賽!讚啦！
    2016-05-29 20:03 ·
     1 個人推
    鄭伯 恭喜勇破PW完賽~ 下次振作一些蛤~
    我是說給我弟弟聽的~
    2016-05-29 20:04 ·
     2 個人推
    陳信傑 豪哥今天混很大喔
    2016-05-29 20:06 ·
     1 個人推
    terresa 全馬先生~酷熱'超耐晒"粉厲害'恭喜漂亮完賽~
    2016-05-29 20:08 ·
     1 個人推
    小Z 恭喜完賽
    2016-05-29 20:10 ·
     1 個人推
    fannine. 酷熱馬恭喜完賽
    2016-05-29 20:24 ·
     1 個人推
    老飛 恭喜烤肉完賽。
    2016-05-29 20:32 ·
     1 個人推
    chiu chiu 晚安，恭賀耐熱完賽！
    2016-05-29 20:37 ·
     1 個人推
    這是我 恭喜完賽
    2016-05-29 20:41 ·
     1 個人推
    高祥諺 恭喜輕鬆完賽。
    2016-05-29 20:54 ·
     1 個人推
    Vanessa🎀 葉大哥晚安，恭喜完賽
    2016-05-29 20:55 ·
     1 個人推
    陳璟瑩 恭喜 酷熱 完賽 ！
    2016-05-29 20:57 ·
     1 個人推
    里妃莎 恭喜完賽，真棒！
    2016-05-29 21:01 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 恭喜豪哥完賽~
    2016-05-29 21:07 ·
     1 個人推
    呆呆丸 葉大哥~恭喜~在這酷熱的天氣下完賽喔~真的厲害餒(^_^)
    2016-05-29 21:07 ·
     1 個人推
    習慣就好 志豪兄恭喜完賽讚哦！
    2016-05-29 21:10 ·
     1 個人推
    Teng 晚安~恭喜炎熱下完賽^_^
    2016-05-29 21:21 ·
     1 個人推
    黃智宏 志豪兄～恭喜完賽，超讚的啦
    2016-05-29 21:23 ·
     1 個人推
    林佳憲 水哦，這麼熱的天能夠順利完賽真的好棒棒，讚啦…
    2016-05-29 21:26 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安、恭喜完賽！讚
    2016-05-29 21:39 ·
     1 個人推
    不來恩 恭喜豪哥烤肉完賽.
    2016-05-29 22:15 ·
     1 個人推
    能能 豪哥：你好棒喔！恭喜完賽，有看到你說，今天真是熱呀，凍未條⋯⋯
    2016-05-29 22:39 ·
     1 個人推
    Spy Wang 今天真的太熱了 恭喜豪哥克服熱障完賽
    2016-05-29 23:01 ·
     1 個人推
    Jimmy 讚喔，恭喜爆熱完赛！
    2016-05-29 23:06 ·
     1 個人推
    Lin 大熱天完賽！棒
    2016-05-29 23:16 ·
     1 個人推
    林成 辛苦了
    2016-05-29 23:25 ·
     1 個人推
    張慶忠 恭喜順利完賽~你真的太強了!
    2016-05-30 00:28 ·
     1 個人推
    Jon Fielder 恭喜豪哥超熱完賽
    2016-05-30 02:59 ·
     1 個人推
    鄭貓彬 謝謝豪哥陪我哥哥拉低賽....我在後面才沒有那摸尷尬^^
    2016-05-30 05:24 ·
     1 個人推
    跨出第一步 改變由此開始。 恭喜完賽
    2016-05-30 06:01 ·
     1 個人推
    李同湖 豪哥,這種天氣太熱了,恭喜完賽
    2016-05-30 07:38 ·
     1 個人推
    彭武德 恭喜豪哥完賽！原來這次你都慢慢跑走，難怪我都沒有看到你！
    2016-05-30 07:59 ·
     1 個人推
    江明修 葉兄早安
    恭喜完賽讚
    2016-05-30 08:40 ·
     1 個人推
    吳基全 恭喜漂亮完賽。
    2016-05-30 09:53 ·
     1 個人推
    Liu 恭喜高溫下完賽~辛苦了~
    2016-05-30 09:56 ·
     1 個人推
    潘俊瑋 豪哥、恭喜烤肉馬順利完賽！
    2016-05-30 10:30 ·
     1 個人推
    笨大熊 志豪午安,恭喜又抓下一匹啤酒馬
    2016-05-30 12:52 ·
     1 個人推
    David 志豪兄 恭喜完賽~
    2016-05-30 13:03 ·
    台南德哥 讚喔!恭喜完賽，大太陽真的很熱難跑。
    2016-05-30 13:09 ·
     1 個人推
    台灣富裕-發 豪哥恭喜完賽.厲害
    2016-05-30 14:45 ·
     1 個人推
    mindy 恭喜志豪，水啦
    2016-05-30 16:45 ·
    呂明潤 恭喜完賽讚喔。
    2016-05-30 18:07 ·
     1 個人推
    暐婷 唉呀~你不知道我在終點等等等......
    全馬的人大都集中在六小時後才進 終點......很怕的太陽呀!!還好我又逃過一次了!!!哈!!
    2016-05-30 19:13 ·
     1 個人推
    🌺🌟家誠🍁🎏 恭喜完賽~
    2016-05-30 19:44 ·
     1 個人推
    karros 恭喜完賽!
    2016-05-30 20:09 ·
     1 個人推
    吉哥 水啦 完賽
    2016-05-30 20:35 ·
     1 個人推
    黃龍龍 完賽的漂亮
    2016-05-30 20:45 ·
     1 個人推
    Kenken Lin 恭喜完賽^^
    2016-05-30 20:55 ·
     1 個人推
    薛武忠 昨天大家都有熱到>.<
    恭喜志豪哥^^
    2016-05-30 21:04 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 感謝各位帥哥、美女、偶像的鼓勵啦！難得的輕鬆跑，感覺還不錯！不過，天氣真的熱了，還好放暑假啦！呵呵
    2016-05-30 22:49 ·
     1 個人推
    Ivy Hou 志豪大, 你去烤人乾哦><, 太利害了~~~, 恭喜烤人乾成功!!!
    2016-05-31 11:20 ·
     1 個人推
    雪莉 好曬哦...好熱血哦...恭喜豪哥開心完賽~\^o^/
    2016-05-31 15:12 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'30"00:04'30"
    204'44"00:09'14"
    305'05"00:14'19"
    405'18"00:19'37"
    505'43"00:25'20"
    605'54"00:31'14"
    706'11"00:37'25"
    805'59"00:43'24"
    908'49"00:52'13"
    1006'32"00:58'45"
    1109'22"01:08'07"
    1209'05"01:17'12"
    1308'49"01:26'01"
    1406'20"01:32'21"
    1506'10"01:38'31"
    1611'20"01:49'51"
    1708'59"01:58'50"
    1811'22"02:10'12"
    1905'53"02:16'05"
    2007'20"02:23'25"
    2108'58"02:32'23"
    2205'32"02:37'55"
    2318'00"02:55'55"
    2408'35"03:04'30"
    2506'00"03:10'30"
    2611'36"03:22'06"
    2707'42"03:29'48"
    2807'12"03:37'00"
    2907'08"03:44'08"
    3007'19"03:51'27"
    3107'45"03:59'12"
    3210'21"04:09'33"
    3309'35"04:19'08"
    3409'35"04:28'43"
    3508'50"04:37'33"
    3609'32"04:47'05"
    3710'37"04:57'42"
    3809'47"05:07'29"
    3911'54"05:19'23"
    4010'40"05:30'03"
    4110'13"05:40'16"
    4207'44"05:48'00"
    42.712'18"05:56'30"

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