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    HuangHa Wei 基隆
    ID 535251
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    HuangHa Wei 
    半馬 | 01:24:33 | 04:00/km
    2024臺南古都國際半程馬拉松
    官方成績
    日期2024-03-03
    成績01:24:33
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:00/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'59")
    		00:20'59" (+00'15")00:42'14"
    10 km(00:42'14")
    		00:21'15" (+00'31")
    15 km(01:03'50")
    		00:21'36" (+00'52")00:42'20" (+00'06")
    20 km(01:24'34")
    		00:20'44"
    Finish(01:24:33)

    日期: 2024-03-03 05:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1259 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 13°C - 濕度: 76.8
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'14"  (04'14")
    		04'14" (+00'10")1000 / 1000
    2
    04'09"  (08'23")
    		04'09" (+00'05")1000 / 2000
    3
    04'04"  (12'27")
    		04'04"1000 / 3000
    4
    04'16"  (16'44")
    		04'16" (+00'12")1000 / 4000
    5
    04'15"  (20'59")
    		04'15" (+00'11")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'13"  (25'13")
    		04'13" (+00'09")1000 / 6000
    7
    04'15"  (29'28")
    		04'15" (+00'11")1000 / 7000
    8
    04'15"  (33'44")
    		04'15" (+00'11")1000 / 8000
    9
    04'12"  (37'56")
    		04'12" (+00'08")1000 / 9000
    10
    04'17"  (42'13")
    		04'17" (+00'13")1000 / 10000
    11
    04'21"  (46'35")
    		04'21" (+00'17")1000 / 11000
    12
    04'18"  (50'53")
    		04'18" (+00'14")1000 / 12000
    13
    04'20"  (55'14")
    		04'20" (+00'16")1000 / 13000
    14
    04'16"  (59'30")
    		04'16" (+00'12")1000 / 14000
    15
    04'19"  (01:03'49")
    		04'19" (+00'15")1000 / 15000
    16
    04'18"  (01:08'08")
    		04'18" (+00'14")1000 / 16000
    17
    04'19"  (01:12'27")
    		04'19" (+00'15")1000 / 17000
    18
    04'18"  (01:16'45")
    		04'18" (+00'14")1000 / 18000
    19
    04'20"  (01:21'06")
    		04'20" (+00'16")1000 / 19000
    20
    03'27"  (01:24'33")
    		04'31" (+00'27")763 / 19763
    賽後評分: 讚
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 145.97 km adidas boston12 累積 : 162.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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     目標心跳區間: 125~ 164


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'14"00:04'14"
    204'10"00:08'24"
    304'04"00:12'28"
    404'16"00:16'44"
    504'15"00:20'59"
    604'14"00:25'13"
    704'16"00:29'29"
    804'15"00:33'44"
    904'13"00:37'57"
    1004'17"00:42'14"
    1104'21"00:46'35"
    1204'18"00:50'53"
    1304'21"00:55'14"
    1404'17"00:59'31"
    1504'19"01:03'50"
    1604'18"01:08'08"
    1704'20"01:12'28"
    1804'18"01:16'46"
    1904'20"01:21'06"
    19.804'32"01:24'34"

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