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洪偉絜
屏東
ID 260151
4 位追隨者
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洪偉絜
12.0 km
|
01:30:13
|
07:31/km
2017 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
官方成績
日期
2017-01-15
成績
01:30:13
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:31/km
日期:
2017-01-15 06:53
-
天氣:
冷冷的
-
卡路里:
702 Cal
-
總步數:
15184
-
平均步頻:
168
-
平均步幅:
80 cm
-
溫度:
17°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'19"
(07'19")
07'16" (+00'53")
1006 / 1006
178 / 77
2
07'08"
(14'27")
07'04" (+00'41")
1008 / 2015
177 / 79
3
07'09"
(21'36")
07'05" (+00'42")
1007 / 3023
163 / 86
4
06'39"
(28'15")
06'35" (+00'12")
1009 / 4032
181 / 83
5
07'23"
(35'38")
07'18" (+00'55")
1009 / 5041
154 / 88
展開計圈分析
6
06'24"
(42'02")
06'23"
1000 / 6041
180 / 86
7
07'25"
(49'27")
07'24" (+01'01")
1001 / 7043
157 / 85
8
07'03"
(56'30")
06'59" (+00'36")
1007 / 8051
179 / 79
9
07'40"
(01:04'10")
07'37" (+01'14")
1006 / 9057
165 / 79
10
07'24"
(01:11'34")
07'24" (+01'01")
1000 / 10057
179 / 75
11
08'21"
(01:19'55")
08'21" (+01'58")
1000 / 11057
150 / 79
12
08'16"
(01:28'11")
08'12" (+01'49")
1007 / 12065
156 / 77
賽前宣言:
設定目標,跑完全程,加油!
1月累積里程 :
44.46 km
mizuno rider 累積 :
86.3 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 8 years ago
Benson Shen
,
Wan Chien Lee
和其他
12
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'19"
00:07'19"
2
07'03"
00:14'22"
3
07'10"
00:21'32"
4
06'39"
00:28'11"
5
07'23"
00:35'34"
6
06'28"
00:42'02"
7
07'20"
00:49'22"
8
07'00"
00:56'22"
9
07'33"
01:03'55"
10
07'27"
01:11'22"
11
08'13"
01:19'35"
12
08'03"
01:27'38"
12.3
08'49"
01:30'13"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
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00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
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00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
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06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:17:21
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05:46/km
林淦鈿(淦哥)
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1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
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5.0 km
|
00:31:11
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06:14/km
王聖欣
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4.5 km
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00:30:57
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06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:45
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05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:37
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:33
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
00:13:02
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:49
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:51/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:22
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:19
|
04:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:21
|
06:28/km
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