半馬 | 01:41:44 | 04:49/km | 第15半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-01-22 |
| 成績 | 01:41:44 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:49/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'13" (+01'01") | 00:48'15" (+01'36") |
| 00:24'02" (+00'50") |
| 00:23'12" | 00:46'39" |
| 00:23'27" (+00'15") |
|
日期: 2017-01-22 07:00 - 總爬升: 377 m - 地點: 嘉義雙潭 - 平均心率: 168 - 卡路里: 911 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 13°C - 濕度: 70
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'31" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'31" (+00'15") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'28" (+00'12") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'41" (+00'25") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'05" (+00'49") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 04'16" | 1000 / 16000 |
| 17 | | 04'35" (+00'19") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 05'13" (+00'57") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 04'41" (+00'25") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 04'40" (+00'24") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 04'17" (+00'01") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 03'55" | 648 / 21648 |
今年的雙潭馬從體育場出發，雖然一開始有一小段平路，但接著就是大雅路長上坡，才過聖馬爾定醫院那段，旁邊就傳來耳熟加油聲，轉頭一看是小珠老師，本來想回句加油，但爬坡調整呼吸和步伐完全講不出話，還稍微聽到小珠老師跟其他跑友邊跑邊聊天（實在太厲害了），好久沒跑山路加上熟悉的路線壞處就是會預想接下來要跑什麼樣的路段，心理就覺得好累...
大約4-5公里左右被阿里山馬的女二刷卡，本想跟看看，但又想到原本今天就想順順跑就好，所以還是放棄（是說自己的能力也無法跟住啦）上上下下終於到最後一坡-好漢坡，每次跑雙潭，只有跑上好漢坡，心理才會稍微鬆口氣終於跑完所有的上坡，最後進體育場，卻還要多跑半圈操場，真的好累啊╮(╯_╰)╭
賽後評分: 補給站志工們好熱情，但可以不要一直叫錯我的名字嗎ಥ_ಥ
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
213.36 km 
ASICS LADY TARTHERZEAL 4 累積 :
1420.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'05" | 00:09'51" |
| 3 | 04'46" | 00:14'37" |
| 4 | 04'52" | 00:19'29" |
| 5 | 04'44" | 00:24'13" |
| 6 | 05'12" | 00:29'25" |
| 7 | 05'09" | 00:34'34" |
| 8 | 04'41" | 00:39'15" |
| 9 | 04'28" | 00:43'43" |
| 10 | 04'32" | 00:48'15" |
| 11 | 04'25" | 00:52'40" |
| 12 | 04'31" | 00:57'11" |
| 13 | 04'29" | 01:01'40" |
| 14 | 04'42" | 01:06'22" |
| 15 | 05'05" | 01:11'27" |
| 16 | 04'16" | 01:15'43" |
| 17 | 04'36" | 01:20'19" |
| 18 | 05'14" | 01:25'33" |
| 19 | 04'41" | 01:30'14" |
| 20 | 04'40" | 01:34'54" |
| 21 | 04'18" | 01:39'12" |
| 21.6 | 03'55" | 01:41'45" |
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