優:風景好 溫度適中 適合跑步 缺:多了500多公尺 獎牌重 個人: 1.前晚沒睡好 一起跑就爆心率 2.平常沒練山路 果然跑2k小腿就緊緊的 3. 之前只練到18k. 果然18k後左小腿連抽三次筋 4. 跑完肚子才開始餓 (先前是70-80分就要補給 ) 5. 差30幾秒進兩小時 sub2等三個月後