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    aaaaaspring(志雄) 高雄
    ID 1638
    123 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    aaaaaspring(志雄)
    24.0 km | 01:51:41 | 04:39/km | 第28半馬
    2017 木架山馬拉松
    官方成績
    日期2017-04-09
    成績01:51:41
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:39/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'17")
    		00:24'17"00:49'17"
    10 km(00:49'17")
    		00:25'00" (+00'43")
    15 km(01:14'50")
    		00:25'33" (+01'16")00:52'26" (+03'09")
    20 km(01:41'43")
    		00:26'53" (+02'36")
    Finish(01:51:41)

    日期: 2017-04-09 06:00 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 1267 Cal - 總步數: 20090 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'50"  (04'50")
    		04'47" (+00'08")1009 / 1009184 / 113
    2
    04'42"  (09'32")
    		04'41" (+00'02")1000 / 2009184 / 115
    3
    04'52"  (14'24")
    		04'51" (+00'12")1002 / 3012181 / 113
    4
    04'54"  (19'18")
    		04'52" (+00'13")1006 / 4019182 / 112
    5
    04'59"  (24'17")
    		04'57" (+00'18")1003 / 5023181 / 110
    展開計圈分析
    6
    04'54"  (29'11")
    		04'52" (+00'13")1004 / 6027182 / 112
    7
    05'04"  (34'15")
    		05'01" (+00'22")1008 / 7035182 / 108
    8
    05'27"  (39'42")
    		05'24" (+00'45")1006 / 8042179 / 102
    9
    04'55"  (44'37")
    		04'53" (+00'14")1006 / 9048180 / 113
    10
    04'40"  (49'17")
    		04'39"1001 / 10050183 / 117
    11
    04'55"  (54'12")
    		04'52" (+00'13")1007 / 11058182 / 112
    12
    05'03"  (59'15")
    		05'00" (+00'21")1008 / 12066182 / 109
    13
    04'57"  (01:04'12")
    		04'55" (+00'16")1006 / 13073183 / 111
    14
    05'23"  (01:09'35")
    		05'21" (+00'42")1004 / 14077175 / 106
    15
    05'18"  (01:14'53")
    		05'16" (+00'37")1003 / 15081179 / 105
    16
    05'27"  (01:20'20")
    		05'24" (+00'45")1008 / 16089175 / 105
    17
    05'13"  (01:25'33")
    		05'12" (+00'33")1000 / 17089178 / 107
    18
    05'34"  (01:31'07")
    		05'31" (+00'52")1006 / 18096175 / 102
    19
    05'15"  (01:36'22")
    		05'14" (+00'35")1002 / 19098176 / 108
    20
    05'25"  (01:41'47")
    		05'25" (+00'46")1000 / 20098179 / 102
    21
    05'30"  (01:47'17")
    		05'29" (+00'50")1000 / 21098168 / 107
    22
    04'24"  (01:51'41")
    		04'53" (+00'14")900 / 21999180 / 113
    高雄
    aaaaaspring(志雄)
    · 留言

    丫拖，今天的木架山半馬還好賽前因為道路崩塌宣布減少2公里的里程，要不然應該會跑得更辛苦吧！一起跑我還好傻好天真的想說前半段用7分力跑，後半段才全力跑，這想法完全被推翻，後段只能一直掉速，一直掉速，還好總算沒受傷的平安跑完，下場比賽可能就是10月後了吧！

    賽後評分: 晶片出了問題，今年賽道也較為狹窄，不過賽後有冷飲很讚
    給 4 星
    4月累積里程 : 173.31 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    Peter Lee, 自由飛翔 和其他 35 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    李百信 恭喜高速完賽讚喔～
    2017-04-09 19:41 ·
     1 個人推
    Water man 恭喜完賽
    2017-04-09 21:31 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） aaa哥晚晚安！假日超半馬參賽愉快；讚！
    2017-04-09 23:17 ·
     1 個人推
    aaaaaspring(志雄) 各位大哥，早安^^
    2017-04-10 07:47 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2017-04-10 10:02 ·
    李成國 午安，恭喜高速完賽，讚喔！
    2017-04-10 15:51 ·
    阿德 恭喜高速完賽！
    2017-04-10 15:55 ·
    Morgan Yu 恭喜完賽！成績亮眼！
    2017-04-10 21:06 ·
    謝宗晉 晚安 恭喜高速完賽
    2017-04-10 22:32 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'50"00:04'50"
    204'42"00:09'32"
    304'52"00:14'24"
    404'51"00:19'15"
    505'02"00:24'17"
    604'54"00:29'11"
    705'01"00:34'12"
    805'27"00:39'39"
    904'58"00:44'37"
    1004'40"00:49'17"
    1104'51"00:54'08"
    1205'04"00:59'12"
    1304'56"01:04'08"
    1405'24"01:09'32"
    1505'18"01:14'50"
    1605'23"01:20'13"
    1705'17"01:25'30"
    1805'30"01:31'00"
    1905'18"01:36'18"
    2005'25"01:41'43"
    2105'30"01:47'13"
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