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林敬智
彰化
ID 57551
68 位追隨者
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林敬智
全馬
|
03:44:29
|
05:19/km
|
第8馬
2017 木架山馬拉松
官方成績
日期
2017-04-09
成績
03:44:29
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:19/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'37")
00:23'37"
00:48'01"
10 km
(00:48'01")
00:24'24" (+00'47")
15 km
(01:12'22")
00:24'21" (+00'44")
00:49'00" (+00'59")
20 km
(01:37'01")
00:24'39" (+01'02")
25 km
(02:02'13")
00:25'12" (+01'35")
00:52'06" (+04'05")
30 km
(02:29'07")
00:26'54" (+03'17")
35 km
(02:55'48")
00:26'41" (+03'04")
00:57'54" (+09'53")
40 km
(03:27'01")
00:31'13" (+07'36")
Finish
(03:44:29)
日期:
2017-04-09 05:50
-
總爬升:
494 m
-
卡路里:
1899 Cal
-
平均步頻:
202
-
溫度:
25°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'27"
(04'27")
04'27"
1000 / 1000
2
04'37"
(09'04")
04'37" (+00'10")
1000 / 2000
3
04'43"
(13'47")
04'43" (+00'16")
1000 / 3000
4
04'44"
(18'32")
04'44" (+00'17")
1000 / 4000
5
05'05"
(23'37")
05'05" (+00'38")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'07"
(28'44")
05'07" (+00'40")
1000 / 6000
7
05'07"
(33'51")
05'07" (+00'40")
1000 / 7000
8
04'52"
(38'44")
04'52" (+00'25")
1000 / 8000
9
04'37"
(43'21")
04'37" (+00'10")
1000 / 9000
10
04'40"
(48'01")
04'40" (+00'13")
1000 / 10000
11
04'52"
(52'54")
04'52" (+00'25")
1000 / 11000
12
04'46"
(57'40")
04'46" (+00'19")
1000 / 12000
13
04'46"
(01:02'27")
04'46" (+00'19")
1000 / 13000
14
05'04"
(01:07'31")
05'04" (+00'37")
1000 / 14000
15
04'50"
(01:12'22")
04'50" (+00'23")
1000 / 15000
16
04'50"
(01:17'13")
04'50" (+00'23")
1000 / 16000
17
04'58"
(01:22'12")
04'58" (+00'31")
1000 / 17000
18
04'54"
(01:27'06")
04'54" (+00'27")
1000 / 18000
19
04'51"
(01:31'58")
04'51" (+00'24")
1000 / 19000
20
05'02"
(01:37'00")
05'02" (+00'35")
1000 / 20000
21
04'50"
(01:41'51")
04'50" (+00'23")
1000 / 21000
22
04'59"
(01:46'51")
04'59" (+00'32")
1000 / 22000
23
05'27"
(01:52'19")
05'27" (+01'00")
1000 / 23000
24
04'57"
(01:57'16")
04'57" (+00'30")
1000 / 24000
25
04'57"
(02:02'13")
04'57" (+00'30")
1000 / 25000
26
04'50"
(02:07'03")
04'50" (+00'23")
1000 / 26000
27
04'46"
(02:11'50")
04'46" (+00'19")
1000 / 27000
28
05'15"
(02:17'05")
05'15" (+00'48")
1000 / 28000
29
06'09"
(02:23'15")
06'09" (+01'42")
1000 / 29000
30
05'52"
(02:29'07")
05'52" (+01'25")
1000 / 30000
31
04'53"
(02:34'01")
04'53" (+00'26")
1000 / 31000
32
05'24"
(02:39'26")
05'24" (+00'57")
1000 / 32000
33
05'14"
(02:44'40")
05'14" (+00'47")
1000 / 33000
34
05'22"
(02:50'02")
05'22" (+00'55")
1000 / 34000
35
05'46"
(02:55'48")
05'46" (+01'19")
1000 / 35000
36
05'42"
(03:01'31")
05'42" (+01'15")
1000 / 36000
37
06'11"
(03:07'43")
06'11" (+01'44")
1000 / 37000
38
05'38"
(03:13'21")
05'38" (+01'11")
1000 / 38000
39
06'39"
(03:20'01")
06'39" (+02'12")
1000 / 39000
40
07'00"
(03:27'01")
07'00" (+02'33")
1000 / 40000
41
05'42"
(03:32'44")
05'42" (+01'15")
1000 / 41000
42
05'32"
(03:38'17")
05'32" (+01'05")
1000 / 42000
43
05'33"
(03:43'51")
05'33" (+01'06")
1000 / 43000
賽前宣言:
賽後評分:
給 4 星
4月累積里程 :
195.67 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Kitty Wu
,
梁澤鈞
和其他
3
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'27"
00:04'27"
2
04'37"
00:09'04"
3
04'44"
00:13'48"
4
04'44"
00:18'32"
5
05'05"
00:23'37"
6
05'07"
00:28'44"
7
05'07"
00:33'51"
8
04'53"
00:38'44"
9
04'37"
00:43'21"
10
04'40"
00:48'01"
11
04'53"
00:52'54"
12
04'47"
00:57'41"
13
04'46"
01:02'27"
14
05'04"
01:07'31"
15
04'51"
01:12'22"
16
04'51"
01:17'13"
17
04'59"
01:22'12"
18
04'54"
01:27'06"
19
04'52"
01:31'58"
20
05'03"
01:37'01"
21
04'51"
01:41'52"
22
04'59"
01:46'51"
23
05'28"
01:52'19"
24
04'57"
01:57'16"
25
04'57"
02:02'13"
26
04'50"
02:07'03"
27
04'47"
02:11'50"
28
05'15"
02:17'05"
29
06'10"
02:23'15"
30
05'52"
02:29'07"
31
04'54"
02:34'01"
32
05'25"
02:39'26"
33
05'14"
02:44'40"
34
05'22"
02:50'02"
35
05'46"
02:55'48"
36
05'43"
03:01'31"
37
06'12"
03:07'43"
38
05'39"
03:13'22"
39
06'39"
03:20'01"
40
07'00"
03:27'01"
41
05'43"
03:32'44"
42
05'33"
03:38'17"
43
05'34"
03:43'51"
43.1
04'58"
03:44'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
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05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:11
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06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:57
|
06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
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10.1 km
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00:50:45
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05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:33
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
00:13:02
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:49
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:22
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:19
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04:52/km
Inna Chang
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5.0 km
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06:28/km
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全馬 | 03:44:29 | 05:19/km | 第8馬
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