黃盟元 2017/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃盟元台中
ID 300070

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5.0 km | 00:24:58 | 04:57/km

日期: 2017-06-14 04:58 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 05'33" / 04'59" / 04'26" / 04'37" / 04'50" / 18'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'31" (+01'08")

1005 / 1005

2

04'59"

(10'32")

04'58" (+00'35")

1002 / 2007

3

04'39"

(15'11")

04'23"

1059 / 3067

4

04'42"

(19'53")

04'42" (+00'19")

998 / 4065

5

05'02"

(24'55")

04'48" (+00'25")

1048 / 5113

6月累積里程 : 121.00 km

Android - InFocus InFocus M808 上傳 | 7 years ago

李崧豪, 婉瑜💖 和其他 6 人說推

·

李崧豪元哥~晚安運動愉快

2017-06-14 23:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	04'59"	00:10'32"
3	04'26"	00:14'58"
4	04'37"	00:19'35"
5	04'50"	00:24'25"
5.0	18'19"	00:24'58"

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