10.0 km | 01:08:26 | 06:50/km日期: 2017-07-18 19:23 - 地點: 大佳 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'50" / 06'49" / 06'53" / 07'09" / 11'02" / 07'20" / 07'48" / 08'01" / 05'12" / 05'11" / 01'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
208.17 km 
mizuno Rider 20 Super Wide 累積 :
1450.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'49" | 00:13'39" |
3 | 06'53" | 00:20'32" |
4 | 07'09" | 00:27'41" |
5 | 11'02" | 00:38'43" |
6 | 07'20" | 00:46'03" |
7 | 07'48" | 00:53'51" |
8 | 08'01" | 01:01'52" |
9 | 05'12" | 01:07'04" |
10 | 05'11" | 01:12'15" |
10.0 | 01'42" | 01:12'16" |