7.6 km | 00:37:37 | 04:55/km日期: 2025-03-22 17:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 05'06" / 04'50" / 04'49" / 08'03" / 04'51" / 04'56" / 04'49" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'19") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 04'50" (+00'03") | 999 / 2001 |
| 3 | | 04'47" | 1002 / 3003 |
| 4 | | 05'11" (+00'24") | 999 / 4002 |
| 5 | | 04'52" (+00'05") | 998 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'07") | 1002 / 6003 |
| 7 | | 04'49" (+00'02") | 999 / 7002 |
| 8 | | 04'49" (+00'02") | 638 / 7641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
116.96 km 
New Balance 輕量 MFCPZSC-2E 累積 :
12308.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'50" | 00:09'56" |
| 3 | 04'49" | 00:14'45" |
| 4 | 08'03" | 00:22'48" |
| 5 | 04'51" | 00:27'39" |
| 6 | 04'56" | 00:32'35" |
| 7 | 04'49" | 00:37'24" |
| 7.6 | 04'48" | 00:40'29" |
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