廖清池 2017/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

廖清池新北市
ID 291622

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4.5 km | 00:50:28 | 11:15/km

日期: 2017-09-24 15:57 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 56% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 09'49" / 11'36" / 13'11" / 10'59" / 10'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'41"

(09'41")

09'41"

999 / 999

2

11'40"

(21'21")

11'44" (+02'03")

993 / 1993

3

13'15"

(34'36")

13'02" (+03'21")

1015 / 3009

4

10'59"

(45'35")

10'56" (+01'15")

1004 / 4013

5

04'53"

(50'28")

10'35" (+00'54")

461 / 4474

9月累積里程 : 7.58 km

Android - samsung SM-A500YZ 上傳 | 7 years ago

呂理用, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	11'36"	00:21'25"
3	13'11"	00:34'36"
4	10'59"	00:45'35"
4.5	10'10"	00:50'28"

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