陳永清 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳永清桃園
ID 313284

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5.0 km | 00:26:51 | 05:22/km

日期: 2017-11-27 23:11 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'15" / 05'18" / 05'38" / 05'09" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'11"

997 / 997

2

05'22"

(10'33")

05'20" (+00'09")

1004 / 2001

3

05'33"

(16'06")

05'34" (+00'23")

995 / 2997

4

05'14"

(21'20")

05'11"

1008 / 4005

5

05'31"

(26'51")

05'34" (+00'23")

990 / 4996

11月累積里程 : 103.90 km

ASICS NIMBUS-18 累積 : 1343.4 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

yao chang, 謝素幸和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'18"	00:10'33"
3	05'38"	00:16'11"
4	05'09"	00:21'20"
5.0	05'31"	00:26'51"

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