4.2 km | 00:28:42 | 06:53/km日期: 2017-12-27 22:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 4816 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'38" / 06'48" / 07'02" / 07'06" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" | 505 / 505 | 166 / 92 |
| 2 | | 06'40" (+00'11") | 504 / 1010 | 166 / 89 |
| 3 | | 06'42" (+00'13") | 509 / 1519 | 170 / 87 |
| 4 | | 06'46" (+00'17") | 508 / 2028 | 168 / 87 |
| 5 | | 06'56" (+00'27") | 508 / 2537 | 167 / 85 |
| 6 | | 06'48" (+00'19") | 503 / 3040 | 167 / 87 |
| 7 | | 07'06" (+00'37") | 506 / 3546 | 167 / 83 |
| 8 | | 06'58" (+00'29") | 501 / 4048 | 166 / 85 |
| 9 | | 06'54" (+00'25") | 161 / 4210 | 168 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 39.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'48" | 00:13'26" |
| 3 | 07'02" | 00:20'28" |
| 4 | 07'06" | 00:27'34" |
| 4.2 | 07'00" | 00:28'42" |
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