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 |  14.1 km | 01:20:18 | 05:41/km日期: 2014-01-06 19:00 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 68 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 62% Pace: 05'10" / 05'09" / 05'18" / 05'27" / 05'24" / 05'37" / 05'38" / 05'48" / 05'47" / 05'59" / 05'57" / 06'00" / 06'01" / 05'52" / 11'03" / 昨天因為朋友找吃消夜聊是非,因為怕讓朋友等,所以都不敢太鬆懈,結果跑完好像有比平常快一點點,由於趕時間,跑完完全沒做緩和動作,一跑完馬上就去沖澡,不知這樣會不會傷身體喔?!
1月累積里程 : 90.35 km  MIZUNO Wave Rider 15 4E 累積 : 450.2 kmXT 上傳 | 11 years ago
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