13.7 km | 01:03:13 | 04:37/km日期: 2018-01-30 12:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 10°C - 濕度: 81%
Pace: 04'56" / 04'46" / 04'39" / 04'37" / 04'30" / 04'32" / 04'35" / 04'33" / 04'35" / 04'37" / 04'28" / 04'34" / 04'33" / 04'45" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
269.70 km 
ASICS SKYSENSOR JAPAN (Red) 累積 :
2855.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'56" | 00:04'56" |
2 | 04'46" | 00:09'42" |
3 | 04'39" | 00:14'21" |
4 | 04'37" | 00:18'58" |
5 | 04'30" | 00:23'28" |
6 | 04'32" | 00:28'00" |
7 | 04'35" | 00:32'35" |
8 | 04'33" | 00:37'08" |
9 | 04'35" | 00:41'43" |
10 | 04'37" | 00:46'20" |
11 | 04'28" | 00:50'48" |
12 | 04'34" | 00:55'22" |
13 | 04'33" | 00:59'55" |
13.7 | 04'47" | 01:03'12" |