蘇華鴻 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.6 km | 00:40:57 | 07:21/km

日期: 2018-02-18 15:53 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 08'43" / 06'34" / 06'27" / 06'58" / 06'55" / 09'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'36"

(08'36")

08'41" (+02'15")

990 / 990

2

06'35"

(15'11")

06'32" (+00'06")

1006 / 1996

3

06'27"

(21'38")

06'26"

1001 / 2998

4

06'57"

(28'35")

06'56" (+00'30")

1000 / 3999

5

07'02"

(35'37")

06'58" (+00'32")

1008 / 5008

6

05'20"

(40'57")

09'39" (+03'13")

552 / 5560

2月累積里程 : 69.38 km

New Balance MZANTHT2 2E 累積 : 782.3 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 7 years ago

黃國棟和許珠玉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	06'34"	00:15'17"
3	06'27"	00:21'44"
4	06'58"	00:28'42"
5	06'55"	00:35'37"
5.6	09'31"	00:40'57"

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1.3 km | 00:09:24 | 07:27/km

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6.0 km | 00:40:04 | 06:40/km

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