簡志忠 Anson 2018/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

簡志忠 Anson 新北市
ID 53253

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簡志忠 Anson

6.1 km | 00:28:07 | 04:35/km

日期: 2018-03-22 19:15 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'55" / 04'43" / 04'42" / 04'34" / 04'26" / 04'18" / 04'01" /

新北市

簡志忠 Anson

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聽說還有一場才放暑假!!!
小跑一下,,試試新跑衣!!!

3月累積里程 : 152.61 km

adizero light makes fast Mana 7 累積 : 1278.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

羅志郎, 張福興和其他 8 人說推

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觀看另 3 則留言

簡志忠 Anson 一個一直覺得有人在後面追的地方⋯⋯我們公司園區

2018-03-23 21:29 ·

holst 叩嘍叩嘍⋯⋯

2018-03-23 22:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'43"	00:09'38"
3	04'42"	00:14'20"
4	04'34"	00:18'54"
5	04'26"	00:23'20"
6	04'18"	00:27'38"
6.1	03'52"	00:28'07"

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