藍子宜 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

藍子宜屏東
ID 353737

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4.1 km | 00:42:18 | 10:25/km

日期: 2018-04-09 06:20 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 10'40" / 09'45" / 10'08" / 11'08" / 10'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'33"

(10'33")

10'37" (+00'58")

992 / 992

2

09'43"

(20'16")

09'39"

1005 / 1998

3

10'17"

(30'33")

10'13" (+00'34")

1005 / 3003

4

11'08"

(41'41")

11'04" (+01'25")

1005 / 4009

5

00'37"

(42'18")

13'59" (+04'20")

44 / 4053

4月累積里程 : 200.74 km

Android - OPPO CPH1605 上傳 | 6 years ago

藍子宜, Gordon sung 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	09'45"	00:20'25"
3	10'08"	00:30'33"
4	11'08"	00:41'41"
4.1	10'16"	00:42'18"

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