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    Juikai Huang 台中
    ID 375883
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    Juikai Huang 
    6.5 km | 01:20:31 | 12:21/km
    日期: 2017-04-19 09:21 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 457 Cal
    Pace: 13'02" / 12'49" / 14'23" / 12'33" / 12'07" / 13'03" / 05'00" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 43.12 km
    GPX 上傳 | 6 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'02"00:13'02"
    212'49"00:25'51"
    314'23"00:40'14"
    412'33"00:52'47"
    512'07"01:04'54"
    613'03"01:17'57"
    6.505'00"01:20'31"

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