黃鉦鈞 2018/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃鉦鈞新竹
ID 373381

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5.0 km | 00:25:35 | 05:03/km

日期: 2018-05-17 06:42 - 地點: 新竹市立體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'11" / 05'00" / 04'51" / 05'04" / 05'11" / 03'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'09" (+00'16")

987 / 987

2

05'00"

(10'06")

04'58" (+00'05")

1005 / 1993

3

04'56"

(15'02")

04'53"

1007 / 3000

4

05'04"

(20'06")

05'00" (+00'07")

1012 / 4012

5

05'11"

(25'17")

05'13" (+00'20")

990 / 5003

6

00'11"

(25'28")

03'56"

46 / 5050

5月累積里程 : 100.74 km

Mizuno mx 累積 : 418.3 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'00"	00:10'11"
3	04'51"	00:15'02"
4	05'04"	00:20'06"
5	05'11"	00:25'17"
5.0	03'40"	00:25'28"

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