Peter Liu 2018/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Liu 新北市
ID 197528

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5.1 km | 00:27:51 | 05:28/km

日期: 2018-05-17 17:28 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'31" / 05'37" / 05'35" / 05'27" / 06'06" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'31" (+00'13")

1000 / 1000

2

05'37"

(11'08")

05'37" (+00'19")

1000 / 2000

3

05'34"

(16'42")

05'34" (+00'16")

1000 / 3000

4

05'26"

(22'09")

05'26" (+00'08")

1000 / 4000

5

05'18"

(27'27")

05'18"

1000 / 5000

6

00'23"

(27'51")

05'00"

77 / 5077

5月累積里程 : 56.47 km

zoot carlsbad 累積 : 454.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

🐸 Ken Chou 🐸 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'37"	00:11'08"
3	05'35"	00:16'43"
4	05'27"	00:22'10"
5	06'06"	00:28'16"
5.1	05'08"	00:28'40"

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