李志强 2018/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

李志强宜蘭
ID 326404

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3.2 km | 00:23:59 | 07:22/km

日期: 2018-05-21 06:32 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'51" / 06'30" / 06'12" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'43"

(09'43")

09'47" (+03'30")

992 / 992

2

06'32"

(16'15")

06'29" (+00'12")

1006 / 1999

3

06'18"

(22'33")

06'17"

1001 / 3001

4

01'26"

(23'59")

05'56"

241 / 3242

5月累積里程 : 202.58 km

Hyper Heroes fraco719 累積 : 1909.2 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

jia yi Lan, 李志强和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	06'30"	00:16'21"
3	06'12"	00:22'33"
3.2	05'44"	00:23'59"

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