10.1 km | 00:56:23 | 05:36/km日期: 2018-05-29 21:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'41" / 05'33" / 05'46" / 05'26" / 05'29" / 05'33" / 05'49" / 05'25" / 05'45" / 05'40" / 04'18" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 159.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'33" | 00:11'14" |
3 | 05'46" | 00:17'00" |
4 | 05'26" | 00:22'26" |
5 | 05'29" | 00:27'55" |
6 | 05'33" | 00:33'28" |
7 | 05'49" | 00:39'17" |
8 | 05'25" | 00:44'42" |
9 | 05'45" | 00:50'27" |
10 | 05'40" | 00:56'07" |
10.1 | 04'16" | 00:56'22" |