寶琳-球 2014/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

寶琳-球台北市
ID 2359

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6.0 km | 00:34:10 | 05:41/km

日期: 2014-03-10 18:42 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 80%

Pace: 05'48" / 05'43" / 05'36" / 05'33" / 05'39" / 05'48" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48" (+00'16")

1000 / 1000

2

05'42"

(11'31")

05'42" (+00'10")

1000 / 2000

3

05'36"

(17'07")

05'36" (+00'04")

1000 / 3000

4

05'32"

(22'40")

05'32"

1000 / 4000

5

05'39"

(28'19")

05'39" (+00'07")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 144.12 km

Saucony Racing Type A6 橘累積 : 499.8 km

TCX 上傳 | 11 years ago

Jimmy Pan, 黃明鈞(黑書包) 和其他 48 人說推

·

觀看另 3 則留言

2014-03-10 21:55 ·

張瑋有禮貌的禮讓,速度還是不錯喔~^^

2014-03-13 04:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'43"	00:11'31"
3	05'36"	00:17'07"
4	05'33"	00:22'40"
5	05'39"	00:28'19"
6	05'48"	00:34'07"
6.0	--'--"	00:34'07"

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