10.0 km | 00:56:44 | 05:38/km日期: 2014-03-24 17:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 05'41" / 05'30" / 05'34" / 05'38" / 05'54" / 05'39" / 05'45" / 05'42" / 05'42" / 05'22" / 06'09" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
213.35 km 
New Balance 890 V3 累積 :
570.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'30" | 00:11'11" |
3 | 05'34" | 00:16'45" |
4 | 05'38" | 00:22'23" |
5 | 05'54" | 00:28'17" |
6 | 05'39" | 00:33'56" |
7 | 05'45" | 00:39'41" |
8 | 05'42" | 00:45'23" |
9 | 05'42" | 00:51'05" |
10 | 05'22" | 00:56'27" |
10.0 | 06'08" | 00:56'44" |