Jane Lu 2014/03/25 訓練日誌

Jane Lu 彰化
ID 60307

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Jane Lu

10.2 km | 01:00:19 | 05:55/km

日期: 2014-03-25 15:58 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 48%

Pace: 06'17" / 06'17" / 06'11" / 06'05" / 06'03" / 06'08" / 05'53" / 06'00" / 05'30" / 05'31" / 03'09" /

基本訓練

2014.3.25：

很high很順很輕盈～

3月累積里程 : 234.85 km

NIKE FREE 5.0 紫紅色累積 : 1507.0 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Jimmy Pan, 浪潮行者和其他 150 人說推

留言

觀看另 16 則留言

Jane Lu @ 張瑋：因為跑得太high XDD 呵呵呵

2014-03-27 08:31 ·

1 個人推

Betty 好厲害唷~~真會跑!

2014-03-27 17:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'17"	00:12'34"
3	06'11"	00:18'45"
4	06'05"	00:24'50"
5	06'03"	00:30'53"
6	06'08"	00:37'01"
7	05'53"	00:42'54"
8	06'00"	00:48'54"
9	05'30"	00:54'24"
10	05'31"	00:59'55"
10.1	05'06"	01:00'31"

朋友動態

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2.7 km | 00:16:02 | 05:54/km

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0.3 km | 00:10:21 | 00:00/100m

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00:14:33

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