5.2 km | 00:28:09 | 05:25/km日期: 2018-10-02 19:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 4892 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 52%
Pace: 06'25" / 05'02" / 05'02" / 05'09" / 05'31" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'26") | 1000 / 1000 | 172 / 89 |
| 2 | | 04'59" | 1007 / 2007 | 173 / 115 |
| 3 | | 05'02" (+00'03") | 1007 / 3015 | 172 / 114 |
| 4 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 4016 | 175 / 111 |
| 5 | | 05'30" (+00'31") | 1002 / 5018 | 174 / 104 |
| 6 | | 05'25" (+00'26") | 181 / 5199 | 174 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 163.65 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'02" | 00:11'27" |
| 3 | 05'02" | 00:16'29" |
| 4 | 05'09" | 00:21'38" |
| 5 | 05'31" | 00:27'09" |
| 5.2 | 05'30" | 00:28'09" |
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