蘇華鴻 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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4.8 km | 00:38:30 | 08:03/km

日期: 2018-10-16 16:32 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'53" / 06'46" / 06'54" / 07'00" / 13'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48"

997 / 997

2

06'51"

(13'39")

06'48"

1006 / 2003

3

06'54"

(20'33")

06'49" (+00'01")

1010 / 3014

4

07'00"

(27'33")

07'01" (+00'13")

996 / 4010

5

10'42"

(38'15")

13'46" (+06'58")

776 / 4787

10月累積里程 : 70.22 km

PUMA IGNITE evo KNIT Lo 累積 : 700.2 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago

吳祐明和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'46"	00:13'39"
3	06'54"	00:20'33"
4	07'00"	00:27'33"
4.8	13'43"	00:38'15"

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