4955.5 km | 
1075.9 km
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 |  10.0 km | 00:50:00 | 05:00/km
周四元  日期: 2018-10-27 06:40 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 181 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(34)
賽後評分: 精美的配速，狂賀167大破pb 給 4 星 
10月累積里程 : 54.86 km  Saucony Kinvara 6 累積 : 833.1 kmTCX 上傳 | 6 years ago
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