Edison Chen 2018/11/14 訓練日誌

Edison Chen 台南
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Edison Chen

11.5 km | 00:59:52 | 05:12/km

日期: 2018-11-14 19:29 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'09" / 05'21" / 05'15" / 05'16" / 05'09" / 05'07" / 05'20" / 05'13" / 05'18" / 05'12" / 05'14" / 04'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 102.26 km

nike Nike Pegasus 35 Turbo 累積 : 328.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Edison Chen 和黃鈺隆說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'21"	00:10'30"
3	05'15"	00:15'45"
4	05'16"	00:21'01"
5	05'09"	00:26'10"
6	05'07"	00:31'17"
7	05'20"	00:36'37"
8	05'13"	00:41'50"
9	05'18"	00:47'08"
10	05'12"	00:52'20"
11	05'14"	00:57'34"
11.5	04'39"	00:59'54"

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2.7 km | 00:16:02 | 05:54/km

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