Edison Chen 2018/11/18 訓練日誌

Edison Chen 台南
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Edison Chen

11.5 km | 01:00:18 | 05:14/km

日期: 2018-11-18 19:02 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'14" / 05'23" / 05'10" / 05'16" / 05'18" / 05'20" / 05'16" / 05'19" / 05'12" / 05'15" / 05'10" / 04'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 102.26 km

nike Nike Pegasus 35 Turbo 累積 : 328.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'23"	00:10'37"
3	05'10"	00:15'47"
4	05'16"	00:21'03"
5	05'18"	00:26'21"
6	05'20"	00:31'41"
7	05'16"	00:36'57"
8	05'19"	00:42'16"
9	05'12"	00:47'28"
10	05'15"	00:52'43"
11	05'10"	00:57'53"
11.5	04'43"	01:00'19"

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2.7 km | 00:16:02 | 05:54/km

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