Mei Ki 2018/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Mei Ki 高雄
ID 358254

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3.9 km | 00:47:24 | 12:11/km

日期: 2018-12-13 18:28 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 12'59" / 09'01" / 11'09" / 10'36" / 01'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'59"

(12'59")

12'57" (+03'46")

1001 / 1001

2

10'10"

(23'09")

09'11"

1106 / 2107

3

11'25"

(34'34")

11'08" (+01'57")

1024 / 3132

4

10'32"

(45'06")

10'54" (+01'43")

965 / 4097

散步

12月累積里程 : 24.74 km

LOTTO LT7AWR5518 累積 : 406.8 km

Android - Sony G3426 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'59"	00:12'59"
2	09'01"	00:22'00"
3	11'09"	00:33'09"
4	10'36"	00:43'45"
3.9	-12'-16"	00:45'06"

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