5.0 km | 00:40:53 | 08:06/km日期: 2018-12-18 19:41 - 地點: 高雄市三民高中校園 - 天氣: 根本就不冷啊~ - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'36" / 07'50" / 08'05" / 07'36" / 07'43" / 17'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'31" (+01'01") | 988 / 988 |
2 | | 07'50" (+00'20") | 1005 / 1993 |
3 | | 08'07" (+00'37") | 1009 / 3003 |
4 | | 07'30" | 1057 / 4061 |
5 | | 07'47" (+00'17") | 1003 / 5065 |
今晚的狀況不好,跑不太動……導致也跑不快……只跑了5K……唉~ㄟ害!
要再加加油啦~
不是說會變冷嗎?騙人……
12月累積里程 :
100.27 km 
Diadora 慢跑鞋 累積 :
294.0 kmAndroid - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'36" | 00:08'36" |
2 | 07'50" | 00:16'26" |
3 | 08'05" | 00:24'31" |
4 | 07'36" | 00:32'07" |
5 | 07'43" | 00:39'50" |
5.0 | 17'54" | 00:40'33" |