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    Jane Lu 彰化
    ID 60307
    535 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jane Lu 
    6.3 km | 00:36:42 | 05:47/km
    日期: 2014-04-23 20:16 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
    Pace: 06'28" / 06'04" / 05'50" / 05'50" / 05'35" / 05'37" / 04'33" /

    基本訓練

    2014.4.23：

    天氣涼涼的，心情靜靜的～
    我吹著風，隨意跑跑步！

    4月累積里程 : 201.40 km NIKE FREE 5.0 紫紅色 累積 : 1507.0 km
    iPhone 上傳 | 10 years ago
    SHENG, Mikk 和其他 133 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    林瑞雄 今天是跑步天，我也小跑了一段！
    2014-04-23 20:58 ·
     1 個人推
    小捲 老師這御飯團是馬路上嗎
    廢氣不會太多嗎
    2014-04-23 21:02 ·
     1 個人推
    Apo 涼涼的、靜靜的、微微的....
    跑著....笑著.....^^^
    2014-04-23 21:05 ·
     2 個人推
    Wallace 今天又跑阿~!腳不會酸嗎??
    2014-04-23 22:45 ·
     2 個人推
    Jane Lu @ 瑞雄大：今天也是個適合的跑步天，有要再小跑一段嗎？

    @ 琮瑋大：是的，家裡附近的馬路，算是住宅區附近了，加上鄉下地方，其實廢氣這個問題倒是還好。

    @ Apo大：今天Apo大也是跑著.....笑著.....喔！~^^~

    @ W大：腳，倒是真的不會覺得酸，而且，我都跑少少的，就真的還好囉~
    2014-04-24 16:49 ·
     1 個人推
    Wallace 真價厲害~~未來的高手!!敬佩敬佩~~
    2014-04-24 16:53 ·
     1 個人推
    Jane Lu @ W大：高手是W大～我還真的不敢當。我跑健康快樂的就好，也較不會有壓力
    2014-04-24 17:14 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'28"00:06'28"
    206'04"00:12'32"
    305'50"00:18'22"
    405'50"00:24'12"
    505'35"00:29'47"
    605'37"00:35'24"
    6.305'16"00:36'57"

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