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    龍東和 高雄
    ID 46467
    80 位追隨者
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    龍東和
    47.0 km | 06:22:10 | 08:07/km | 第17馬
    2018 山城馬拉松
    官方成績
    日期2018-12-30
    成績06:22:10
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:07/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'51")
    00:33'51"01:10'21"
    10 km(01:10'21")
    00:36'30" (+02'39")
    15 km(01:47'55")
    00:37'34" (+03'43")01:14'55" (+04'34")
    20 km(02:25'16")
    00:37'21" (+03'30")
    25 km(03:07'05")
    00:41'49" (+07'58")01:21'40" (+11'19")
    30 km(03:46'56")
    00:39'51" (+06'00")
    35 km(04:30'14")
    00:43'18" (+09'27")01:34'12" (+23'51")
    40 km(05:21'08")
    00:50'54" (+17'03")
    45 km(06:01'04")
    00:39'56" (+06'05")00:00'00"
    Finish(06:22:10)

    日期: 2018-12-30 06:30 - 總爬升: 1018 m - 卡路里: 2944 Cal - 平均步頻: 158
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'27"  (06'27")
    06'27" (+00'30")1000 / 1000
    2
    06'31"  (12'59")
    06'31" (+00'34")1000 / 2000
    3
    07'48"  (20'47")
    07'48" (+01'51")1000 / 3000
    4
    06'48"  (27'36")
    06'48" (+00'51")1000 / 4000
    5
    06'14"  (33'51")
    06'14" (+00'17")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'50"  (41'41")
    07'50" (+01'53")1000 / 6000
    7
    07'29"  (49'11")
    07'29" (+01'32")1000 / 7000
    8
    06'39"  (55'50")
    06'39" (+00'42")1000 / 8000
    9
    06'53"  (01:02'44")
    06'53" (+00'56")1000 / 9000
    10
    07'36"  (01:10'20")
    07'36" (+01'39")1000 / 10000
    11
    07'41"  (01:18'02")
    07'41" (+01'44")1000 / 11000
    12
    06'05"  (01:24'08")
    06'05" (+00'08")1000 / 12000
    13
    08'15"  (01:32'23")
    08'15" (+02'18")1000 / 13000
    14
    07'25"  (01:39'49")
    07'25" (+01'28")1000 / 14000
    15
    08'05"  (01:47'54")
    08'05" (+02'08")1000 / 15000
    16
    07'23"  (01:55'18")
    07'23" (+01'26")1000 / 16000
    17
    09'00"  (02:04'18")
    09'00" (+03'03")1000 / 17000
    18
    06'28"  (02:10'47")
    06'28" (+00'31")1000 / 18000
    19
    07'48"  (02:18'35")
    07'48" (+01'51")1000 / 19000
    20
    06'39"  (02:25'15")
    06'39" (+00'42")1000 / 20000
    21
    09'05"  (02:34'21")
    09'05" (+03'08")1000 / 21000
    22
    07'30"  (02:41'51")
    07'30" (+01'33")1000 / 22000
    23
    10'26"  (02:52'17")
    10'26" (+04'29")1000 / 23000
    24
    08'29"  (03:00'47")
    08'29" (+02'32")1000 / 24000
    25
    06'17"  (03:07'04")
    06'17" (+00'20")1000 / 25000
    26
    06'46"  (03:13'50")
    06'46" (+00'49")1000 / 26000
    27
    09'48"  (03:23'39")
    09'48" (+03'51")1000 / 27000
    28
    07'13"  (03:30'52")
    07'13" (+01'16")1000 / 28000
    29
    09'47"  (03:40'40")
    09'47" (+03'50")1000 / 29000
    30
    06'15"  (03:46'56")
    06'15" (+00'18")1000 / 30000
    31
    07'23"  (03:54'19")
    07'23" (+01'26")1000 / 31000
    32
    06'51"  (04:01'10")
    06'51" (+00'54")1000 / 32000
    33
    09'21"  (04:10'31")
    09'21" (+03'24")1000 / 33000
    34
    10'53"  (04:21'25")
    10'53" (+04'56")1000 / 34000
    35
    08'48"  (04:30'13")
    08'48" (+02'51")1000 / 35000
    36
    12'07"  (04:42'21")
    12'07" (+06'10")1000 / 36000
    37
    08'22"  (04:50'43")
    08'22" (+02'25")1000 / 37000
    38
    10'52"  (05:01'36")
    10'52" (+04'55")1000 / 38000
    39
    05'57"  (05:07'34")
    05'57"1000 / 39000
    40
    08'46"  (05:16'20")
    08'46" (+02'49")1000 / 40000
    41
    10'23"  (05:26'43")
    10'23" (+04'26")1000 / 41000
    42
    09'15"  (05:35'59")
    09'15" (+03'18")1000 / 42000
    43
    09'27"  (05:45'27")
    09'27" (+03'30")1000 / 43000
    44
    07'19"  (05:52'46")
    07'19" (+01'22")1000 / 44000
    45
    08'18"  (06:01'04")
    08'18" (+02'21")1000 / 45000
    46
    06'18"  (06:07'22")
    06'18" (+00'21")1000 / 46000
    47
    08'33"  (06:15'56")
    08'33" (+02'36")1000 / 47000
    賽後評分: 風景優美
    給 4 星
    12月累積里程 : 148.95 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    阿龍, 鄭坤山 和其他 11 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'28"00:06'28"
    206'31"00:12'59"
    307'49"00:20'48"
    406'49"00:27'37"
    506'14"00:33'51"
    607'50"00:41'41"
    707'31"00:49'12"
    806'39"00:55'51"
    906'54"01:02'45"
    1007'36"01:10'21"
    1107'42"01:18'03"
    1206'05"01:24'08"
    1308'16"01:32'24"
    1407'26"01:39'50"
    1508'05"01:47'55"
    1607'23"01:55'18"
    1709'01"02:04'19"
    1806'28"02:10'47"
    1907'49"02:18'36"
    2006'40"02:25'16"
    2109'05"02:34'21"
    2207'31"02:41'52"
    2310'26"02:52'18"
    2408'29"03:00'47"
    2506'18"03:07'05"
    2606'46"03:13'51"
    2709'49"03:23'40"
    2807'13"03:30'53"
    2909'48"03:40'41"
    3006'15"03:46'56"
    3107'23"03:54'19"
    3206'51"04:01'10"
    3309'22"04:10'32"
    3410'54"04:21'26"
    3508'48"04:30'14"
    3612'07"04:42'21"
    3708'23"04:50'44"
    3811'15"05:01'59"
    3905'36"05:07'35"
    4013'33"05:21'08"
    4105'36"05:26'44"
    4209'16"05:36'00"
    4309'27"05:45'27"
    4407'19"05:52'46"
    4508'18"06:01'04"
    4606'19"06:07'23"
    4708'33"06:15'56"
    47.610'43"06:22'10"

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    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
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