5.1 km | 00:24:59 | 04:54/km日期: 2025-05-09 17:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'22" / 04'45" / 04'44" / 06'39" / 04'52" / 04'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'45" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'06" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'59" (+00'15") | 84 / 5084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
104.83 km 
New Balance 輕量 MFCPZSC-2E 累積 :
12731.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 04'45" | 00:10'07" |
3 | 04'44" | 00:14'51" |
4 | 06'39" | 00:21'30" |
5 | 04'52" | 00:26'22" |
5.1 | 04'56" | 00:26'47" |