威諾 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

威諾雲林
ID 2082

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17.8 km | 01:35:08 | 05:20/km

日期: 2014-04-27 16:03 - 地點: 斗六市石榴小鎮 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 963 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 05'31" / 05'35" / 05'46" / 05'32" / 05'26" / 05'24" / 05'02" / 05'04" / 05'03" / 05'11" / 05'13" / 05'05" / 05'24" / 05'10" / 05'14" / 05'22" / 05'34" / 05'29" /

4月累積里程 : 307.93 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 WIDE 累積 : 1963.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小伙子, 廖明源和其他 215 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'35"	00:11'06"
3	05'46"	00:16'52"
4	05'32"	00:22'24"
5	05'26"	00:27'50"
6	05'24"	00:33'14"
7	05'02"	00:38'16"
8	05'04"	00:43'20"
9	05'03"	00:48'23"
10	05'11"	00:53'34"
11	05'13"	00:58'47"
12	05'05"	01:03'52"
13	05'24"	01:09'16"
14	05'10"	01:14'26"
15	05'14"	01:19'40"
16	05'22"	01:25'02"
17	05'34"	01:30'36"
17.8	05'28"	01:35'08"

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