5.2 km | 00:36:48 | 07:05/km日期: 2014-05-13 22:56 - 地點: 三民公園 - 平均心率: 143 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 07'44" / 07'23" / 07'54" / 06'27" / 06'16" / 05'44" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.17 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
529.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'44" | 00:07'44" |
2 | 07'23" | 00:15'07" |
3 | 07'54" | 00:23'01" |
4 | 06'27" | 00:29'28" |
5 | 06'16" | 00:35'44" |
5.2 | 05'42" | 00:36'48" |