9.1 km | 00:59:13 | 06:30/km日期: 2019-03-19 19:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 10902 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'51" / 06'33" / 06'26" / 06'29" / 06'27" / 06'31" / 06'25" / 06'13" / 06'27" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'35") | 1004 / 1004 | 181 / 80 |
| 2 | | 06'29" (+00'14") | 1008 / 2012 | 184 / 83 |
| 3 | | 06'26" (+00'11") | 1009 / 3021 | 184 / 83 |
| 4 | | 06'24" (+00'09") | 1002 / 4024 | 185 / 84 |
| 5 | | 06'26" (+00'11") | 1002 / 5026 | 183 / 84 |
| 6 | | 06'29" (+00'14") | 1003 / 6029 | 181 / 84 |
| 7 | | 06'23" (+00'08") | 1003 / 7033 | 183 / 85 |
| 8 | | 06'15" | 1005 / 8038 | 184 / 86 |
| 9 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 9038 | 187 / 83 |
| 10 | | 07'53" (+01'38") | 105 / 9144 | 184 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 162.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'33" | 00:13'24" |
| 3 | 06'26" | 00:19'50" |
| 4 | 06'29" | 00:26'19" |
| 5 | 06'27" | 00:32'46" |
| 6 | 06'31" | 00:39'17" |
| 7 | 06'25" | 00:45'42" |
| 8 | 06'13" | 00:51'55" |
| 9 | 06'27" | 00:58'22" |
| 9.1 | 08'03" | 00:59'13" |
展開計圈分析
留言 
