Jane Lu 2014/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jane Lu 彰化
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公主的鞋子
已使用了 11 年 2 個月 28 天
共跑了 256.1 km
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最佳成績:

全馬 : 04:53:15

半馬 : 02:03:46

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

6697.7 km |

138.8 km
2025 年 :

183.2 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Apr	73.5	0.0
Mar	109.7	0.0
Feb	0.0	0.0
Jan	0.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	0.0	0.0
Nov	0.0	0.0

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LDS超馬團

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里程碑 (1324)

2017/11/19 Jane Lu 完成了第 20 馬! - 第7回神戸マラソン（KOBE MARATHON 2017)
2016/11/29 恭喜 Jane Lu 獲得 7650 留言數
2016/11/02 恭喜 Jane Lu 獲得 71500 推

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5.4 km | 00:32:20 | 06:02/km

日期: 2014-05-26 19:30 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'28" / 06'07" / 05'57" / 05'51" / 06'09" / 05'45" /

彰化

Jane Lu

Chen Cset, David Hsu 和其他 4 人說推

·

paulawanda 這照片好像是1950的電影的－好特別

2014-05-26 21:28 ·

3 個人推

基本訓練

2014.5.26：

好多了～

5月累積里程 : 145.59 km

NIKE FREE 5.0 紫紅色累積 : 1507.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾少均, smat 和其他 119 人說推

·

觀看另 8 則留言

vinson 呂老師加油!

2014-05-27 07:52 ·

1 個人推

小成加油多喝水

2014-05-27 21:38 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'07"	00:12'35"
3	05'57"	00:18'32"
4	05'51"	00:24'23"
5	06'09"	00:30'32"
5.4	05'45"	00:32'33"

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randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:35 | 19:33/km

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