7.0 km | 00:48:51 | 06:58/km日期: 2019-05-18 18:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'51" / 07'05" / 09'37" / 13'30" / 07'56" / 14'45" / 06'51" / 01'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" (+00'52") | 1500 / 1500 |
2 | | 07'01" (+00'26") | 1500 / 3000 |
3 | | 07'02" (+00'27") | 1500 / 4500 |
4 | | 06'35" | 1500 / 6000 |
5 | | 06'38" (+00'03") | 1005 / 7005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
110.59 km 
瑞士 輕量雲X Cloudx 累積 :
3340.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'51" | 00:08'51" |
2 | 07'05" | 00:15'56" |
3 | 09'37" | 00:25'33" |
4 | 13'30" | 00:39'03" |
5 | 07'56" | 00:46'59" |
6 | 14'45" | 01:01'44" |
7 | 06'51" | 01:08'35" |
7.0 | 03'08" | 01:08'36" |