陳文斌 2014/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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10.1 km | 00:53:29 | 05:17/km

日期: 2014-06-08 13:00 - 地點: 照南國中 - 卡路里: 664 Cal

Pace: 05'34" / 05'30" / 05'36" / 05'27" / 05'51" / 05'30" / 06'00" / 06'16" / 06'07" / 16'20" /

6月累積里程 : 166.49 km

ASICS asics NIMBUS 15系列慢跑鞋-白紅銀累積 : 891.4 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Derek, tien chi 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'30"	00:11'04"
3	05'36"	00:16'40"
4	05'27"	00:22'07"
5	05'51"	00:27'58"
6	05'30"	00:33'28"
7	06'00"	00:39'28"
8	06'16"	00:45'44"
9	06'07"	00:51'51"
9.2	06'33"	00:53'29"

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