11.1 km | 00:56:48 | 05:08/km日期: 2019-07-30 05:02 - 地點: 台31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 10266 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'56" / 05'21" / 05'06" / 05'00" / 05'03" / 05'01" / 04'57" / 05'10" / 04'51" / 05'05" / 04'56" / 06'06" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
182.79 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
705.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'21" | 00:11'17" |
3 | 05'06" | 00:16'23" |
4 | 05'00" | 00:21'23" |
5 | 05'03" | 00:26'26" |
6 | 05'01" | 00:31'27" |
7 | 04'57" | 00:36'24" |
8 | 05'10" | 00:41'34" |
9 | 04'51" | 00:46'25" |
10 | 05'05" | 00:51'30" |
11 | 04'56" | 00:56'26" |
11.1 | 06'19" | 00:56'48" |