6.2 km | 00:35:49 | 05:48/km日期: 2019-09-08 20:26 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'59" / 05'34" / 05'37" / 05'44" / 05'52" / 05'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'16") | 156 / 6156 |
今天吃一整天，消化一點
腳還好，身體卻不想動
只能流流汗就好~
9月累積里程 :
308.83 km 
ㄚ拖 三代美白 累積 :
876.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'34" | 00:11'33" |
| 3 | 05'37" | 00:17'10" |
| 4 | 05'44" | 00:22'54" |
| 5 | 05'52" | 00:28'46" |
| 6 | 05'52" | 00:34'38" |
| 6.2 | 06'48" | 00:35'42" |
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