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    陳永順 雲林
    ID 263363
    120 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳永順 
    10.0 km | 01:02:16 | 06:13/km
    2019 ZEPRO CITY RUN 城市路跑-雲林場
    官方成績
    日期2019-09-22
    成績01:02:16
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:13/km
    日期: 2019-09-22 06:00 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'58"  (05'58")
    		05'58" (+00'28")1000 / 1000
    2
    06'02"  (12'01")
    		06'02" (+00'32")1000 / 2000
    3
    06'05"  (18'06")
    		06'05" (+00'35")1000 / 3000
    4
    06'02"  (24'09")
    		06'02" (+00'32")1000 / 4000
    5
    05'49"  (29'58")
    		05'49" (+00'19")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'35"  (35'34")
    		05'35" (+00'05")1000 / 6000
    7
    05'30"  (41'04")
    		05'30"1000 / 7000
    8
    05'30"  (46'35")
    		05'30"1000 / 8000
    9
    05'37"  (52'12")
    		05'37" (+00'07")1000 / 9000
    10
    05'45"  (57'57")
    		05'45" (+00'15")1000 / 10000
    賽後評分: 不錯
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 138.86 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    於菌頡, sung 和其他 37 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    張炳麟 恭喜永順兄完賽
    2019-09-22 09:19 ·
    陳在勉 恭喜永順兄漂亮順利完賽👍👍👍
    2019-09-22 09:27 ·
    張晃銘 早安 恭喜10k完賽
    2019-09-22 09:31 ·
    み が 早安，假日愉快
    2019-09-22 09:39 ·
    陳達鈴 午安，恭喜高速完賽👍🏻🎊🎉
    2019-09-22 13:53 ·
    何泰義 恭喜完賽！
    2019-09-22 13:59 ·
    姜宗文 恭喜完賽
    2019-09-22 14:14 ·
    林尹雅 順大晚安，恭喜完賽👍
    2019-09-22 21:28 ·
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安!
    恭喜漂亮完賽~
    2019-09-22 21:52 ·
    Jason Liu 恭喜完賽！晚安～
    2019-09-22 22:03 ·
    簡銘進 恭喜永順哥城'市路跑高速完賽~
    2019-09-23 11:12 ·
    陳小毛 恭喜順利完賽
    2019-09-23 17:22 ·
    呂理用 晚安！恭喜順利完賽！
    2019-09-23 18:50 ·
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'59"00:05'59"
    206'03"00:12'02"
    306'05"00:18'07"
    406'03"00:24'10"
    505'49"00:29'59"
    605'36"00:35'35"
    705'30"00:41'05"
    805'31"00:46'36"
    905'37"00:52'13"
    1005'45"00:57'58"
    10.805'13"01:02'17"

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